Skin cycling har lenge vært en trend på TikTok og Instagram. Det er ikke uten grunn at denne hudpleiemetoden fortsetter å få nye tilhengere, den er nemlig helt super. I dette blogginnlegget skal vi fortelle dere alt vi kan om skin cycling.

Hva er skin cycling?

Skin cycling eller hudpleierotasjon som det heter på norsk er enkelt fortalt en spesifikk dagsrotasjon på hudproduktene du bruker i din kveldsrutine. Konseptet stammer fra flere hudleger og dermatologer på sosiale medier. De ønsket fokus på viktigheten av restitusjonsdager for huden når man har aktive ingredienser i rutinen sin. På denne måten får man brukt flere aktive produkter i rutinen samtidig som man gir huden tid til å restituere og unngår irritasjon. Skin cycling er hudpleie satt i system med en 4 dagers rotasjon.

Kveld 1 – Eksfoliering

I kveldsrutinen din i dag 1 skal du bruke et eksfolierende produkt, etterfulgt av fukt. Det vil si å fjerne døde hudceller fra hudens overflate. Dette vil ha mange positive fordeler for huden din, blant annet gjøre huden mer mottakelig for produktene som kommer etter. Når huden er eksfoliert og fri for døde hudceller vil de kommende produktene virke mer effektivt og trenge dypere ned i huden.

Et perfekt produkt for dette steget i rutinen er The Potions AHA&BHA serum. AHA & BHA er en kombinasjon av naturlige fruktsyrer som er så skånsomme at de ikke skal irritere huden, men fjerne døde hudceller og avfallsstoffer fra huden. Den øker fornyelsen av hudens sirkulasjon og reduserer fine linjer og rynker. 

Kveld 2 – Retinol

I kveldsrutinen din i dag 2 byttes eksfoliering ut med retinol. The Potions Retinol Serum stimulerer kollagenproduksjon, minsker rynker og gjør huden mer elastisk. Det kan også minsker porer, akner og reduserer andre urenheter. Det gir rett og slett liv til gusten hud. Det er viktig å fylle på med fuktighet og gjerne beroligende hudpleie etter bruk av aktive ingredienser som retinol.

Kveld 3 og 4 – Fuktighet og beskyttelse

Dette er restitusjonsdagene, og de er minst like viktig som dagene med aktive ingredienser. Nå er det to dager med fokus på fuktighet, næring og beroligende ingredienser som styrker hudbarrieren og tilfører rikelig med fuktighet til huden din. Nå skal huden få tid til å reparere og styrke seg før den tilføres aktive ingredienser igjen. Dette gjør at du kan fortsette med aktive ingredienser med mindre sannsynlighet for irritasjon og flassing eller reaksjon. Eksempler på fine styrkende ingredienser er hyaluronsyre, ceramider eller niacinamid.

Repeter, også starter du igjen på dag 1 og gjentar hele rutinen. Du trenger så klart ikke å følge denne rutinen slavisk, men du kan bruke den som inspirasjon og tilpasse den til din hudpleierutine og hud.

Fordelene med skin cycling

• Styrker hudbarrieren - Restitusjonsdagene gir huden mulighet til å bygge opp sin naturlige beskyttelsesbarriere. Dette er viktig for at huden skal være beskyttet og rustet mot ytre faktorer og tåle de aktive ingrediensene bedre.

• Redusere irritasjon - Ved å bruke aktive ingredienser som retinol og syrer kun noen dager i uken, får huden tid til å hvile og reparere seg. Dette minimerer sannsynligheten for irritasjon som rødhet, flassing og sensitivitet

• Gi bedre effekt av produktene dine – En eksfoliert hud vil ha bedre opptak av retinol, og retinol stimulerer cellefornyelse. Når dette kombineres med fukt og pleie og en sterk hudbarriere, får du mer ut av hvert produkt.

OBS - Husk viktigheten av solkrem når du bruker aktive ingredienser. Da er huden ekstra utsatt for skader fra UV-stråling. 

Trenger du hjelp til å sette sammen din rutine? Ta gjerne kontakt med oss så hjelper vi deg gjerne  🩷